كيفية عمل الثومية بالنشا وعصير الليمون
لتحضير هذه الوصفة يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:[١]
مدة تحضير الوصفة |
20 دقيقة. |
عدد الحصص |
4 حصص. |
كميّة السعرات الحرارية |
153 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
2 دولار. |
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة (أي ما يُعادل 28 غ).
- 3/4 الكوب من الماء (أي ما يُعادل 177 مل).
- 5-2 أضراس من الثوم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون (أي ما يُعادل 5 غ).
- 5-3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون (أي ما يُعادل 44-74 مل).
- رشة من الملح.
طريقة التحضير
- امزج نشا الذرة في الماء حتى يذوب تمامًا، ثم ضعه في قدر على نار متوسطة الحرارة.
- قلّب المزيج على نحوٍ مستمر حتى يتكاثف ويُصبح قوامه كثيفة، واتركه لمدّة دقيقتين على النار.
- ارفع القدر عن النار واتركه جانبًا حتى يبرد تمامًا.
- اهرس الثوم هرسًا ناعمًا مع رشة من الملح.
- أضف الثوم إلى مزيج النشا المطهو مسبقًا، ثم أضف عصير الليمون.
- ضع مزيج النشا والثوم في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم أخفق المكونات حتى يُصبح لون المزيج أبيض ناصع.
- أضف الزيت النباتي أو زيت الزيتون على دفعات ملعقة صغيرة واحدة في كل مرة حتى يمتزج مع المكونات الأخرى.
- استمر بإضافة الزيت حتى يُصبح قوام الثوميّة ناعمًا وسلسًا.
- قدّم الثومية مباشرةً أو ضعها في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة لحين الحاجة للاستخدام.
كيفية عمل الثومية بالنشا والزبادي
لتحضير هذه الوصفة يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:[٢]
مدّة تحضير الوصفة |
5 دقائق. |
عدد الحصص |
حصة واحدة. |
كمية السعرات الحرارية |
90 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
2 دولار. |
المكونات
- كوب من اللبن الزبادي اليوناني (أي ما يُعادل 200 غ).
- 4 ملاعق كبيرة من المايونيز (أي ما يُعادل 57 غ).
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (أي ما يُعادل 30 مل).
- ملعقة صغيرة من الثوم المهروس أو بودرة الثوم (أي ما يُعادل 5 غ).
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (أي ما يُعادل 5 مل).
- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
- بقدونس مقطّع.
طريقة التحضير
- اخلط كل المكونات معًا في وعاء الخلاط الكهربائي باستثناء الزيت النباتي.
- أخفق جميع المكونات لمدّة 30 ثانية.
- أضف زيت الزيتون وأخفق المكونات مرة أخرى لمدّة دقيقة واحدة.
- اسكب مزيج الثومية داخل عبوة ضاغطة.
- ضع عبوة الثومية داخل الثلاجة واتركها لمدّة يوم كامل قبل استخدامها.
ملاحظات الوصفة
- في حال استخدام اللبن الزبادي الحامض يجب عدم إضافة عصير الليمون.
- يُمكن خلط المكونات في وعاء يدويًّا دون استخدام الخلاط الكهربائي.
- عدم استخدام زيت الزيتون الأصلي؛ إذّ إنّه قد يُسبب ظهور نكهة مُرّة.
كيفية عمل الثومية بالنشا والحليب
لتحضير هذه الوصفة يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة تحضير الوصفة |
5 دقائق. |
عدد الحصص |
5 حصص. |
كمية السعرات الحرارية |
120 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
3 دولارات. |
المكونات
- 10 أضراس من الثوم.
- 2 و1/4 كوب من الحليب (أي ما يُعادل 460 مل).
- 3 ملعقة كبيرة من نشا الذرة (أي ما يُعادل 43 غ).
- 1/4 كوب من الزيت النباتي (أي ما يُعادل 60 مل).
- 1/4 كوب من عصير الليمون (أي ما يُعادل 60 مل).
- ملعقة صغيرة من الخل (أي ما يُعادل 5 غ).
- رشة من الملح.
طريقة التحضير
- ضع الحليب في قدر، ثم أضف إليه النشا وقلّب المكونات معًا حتى تذوب تمامًا.
- ضع القدر على نار متوسطة الحرارة وحركه باستمرار حتى يتكاثف قوام الحليب.
- ارفع القدر عن النار وضعه جانبًا حتى يبرد تمامًا.
- ضع المزيج السابق في وعاء الخلاط الكهربائي مع عصير الليمون، والخل، والثوم المقشر واهرس المكونات معًا حتى تتجانس.
- أضف الزيت النباتي على شكل خيط رفيع أثناء الخفق، ثم أضف مكعبات الثلج حتى يُصبح قوام الثومية ناعمًا.
- ضع الثومية في عبوّة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة.
كيفية عمل الثومية بالنشا واللبن
لتحضير هذه الوصفة يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة تحضير الوصفة |
12 دقيقة. |
عدد الحصص |
2 حصة. |
كمية السعرات الحرارية |
85 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
2 دولار. |
المكونات
- 1/2 كوب من نشا الذرة (أي ما يُعادل 100 غ).
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (أي ما يُعادل 30 مل).
- ملعقة صغيرة من الخل (أي ما يُعادل 5 مل).
- 1/2 كوب من اللبن (أي ما يُعادل 100 غ).
- 3/4 كوب من الزيت النباتي (أي ما يُعادل 177 مل).
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح (أي ما يُعادل 2.5 غ).
- 1/4 كوب من الماء الفاتر (أي ما يُعادل 30 مل).
طريقة التحضير
- ضع في قدر صغير كُلًا من الماء ونشا الذرة وقلّب المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- ضع القدر على نار متوسطة الحرارة مع التقليب باستمرار حتى يُصبح الخليط كثيف ومتماسك القوام.
- ضع اللبن والخل، والثوم، والملح، وعصير الليمون داخل وعاء الخلاط الكهربائي، ثم أخفق المكونات معًا حتى تُصبح ناعمة ومتجانسة.
- أضف خليط النشا داخل الخلاط واخلطه مع باقي المكونات مجددًا.
- أضف الزيت النباتي تدريجيًّا أثناء الخفق حتى تحصل على الثومية بقوامها المعروف.
كيفية عمل الثومية بالنشا والخل
لتحضير هذه الوصفة يُمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدة تحضير الوصفة |
20 دقيقة. |
عدد الحصص |
6 حصص. |
كمية السعرات الحرارية |
130 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
2 دولار. |
المكونات
- 1 و1/2 كوب من الماء (أي ما يُعادل 300 مل).
- ملعقة صغيرة من الخل الأبيض (أي ما يُعادل 5 مل).
- ملعقة صغيرة من بودرة الثوم (أي ما يُعادل 5 غ).
- رشة من الملح.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون (أي ما يُعادل 15 مل).
- 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة (أي ما يُعادل 57 غ).
- 3/4 كوب من الزيت النباتي (أي ما يُعادل 177 مل).
- 3 أضراس من الثوم.
طريقة التحضير
- ضع في قدر صغير كُلًا من النشا والماء وقلّب المكونات معًا حتى تذوب.
- ضع القدر على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يتكاثف المزيج.
- ارفع القدر عن النار وضعه جانبًا حتى يبرد.
- ضع في وعاء الخلاط الكهربائي كُلا من بودرة الثوم، والثوم، وعصير الليمون، والملح، والخل، واخلط المكونات حتى تُصبح ناعمة ومتجانسة.
- أضف خليط النشا البارد داخل وعاء الخلاط الكهربائي وأخفق المكونات مرة أخرى.
- أضف الزيت تدريجيًّا داخل الخلاط أثناء خفق المكونات حتى تنتهي كمية الزيت.
كيفية عمل الثومية بالنشا والمايونيز
لتحضير هذه الوصفة يمكن اتّباع الخطوات الآتية:
مدّة تحضير الوصفة |
15 دقيقة. |
عدد الحصص |
6 حصص. |
كمية السعرات الحرارية |
170 سعرة حرارية. |
التكلفة التقريبية |
3 دولارات |
المكونات
- 1/2 كوب من الماء (أي ما يُعادل 100 مل).
- 1/2 كوب من الزيت النباتي (أي ما يُعادل 100 مل).
- 3 ملعقة كبيرة من المايونيز (أي ما يُعادل 45 غ).
- 3 ملعقة كبيرة من الزبادي (أي ما يُعادل 45 غ).
- 5 أضراس من الثوم.
- 2 ملعقة كبيرة من نشا الذرة (أي ما يُعادل 30 غ).
- رشة من الملح.
- رشة من السكر.
- 2 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض (أي ما يُعادل 10 مل).
طريقة التحضير
- اهرس الثوم هرسًا ناعمًا.
- ضع في قدر كُلًا من الماء ونشا الذرة والثوم المهروس وقلّب المكونات معًا حتى تتجانس.
- ضع القدر على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يُصبح المزيد شفاف، ثم ارفع القدر عن النار وضعه جانبًا حتى يبرد.
- أضف كُلًا من الزبادي، والمايونيز، والسكر، والملح، والخل إلى مزيج النشا والثوم وقلّب المكونات معًا حتى تمتزج المكونات معًا.
- أضف الزيت النباتي وحرّك المكونات حتى تتجانس المكونات ويُصبح قوامها كريمي وناعم.
- توجد وصفات أخرى لتحضير الثومية بطريقة سهلة وسريعة، تختصر الوقت والجهد.
المراجع[+]
- ↑ Sawsan Abu Farha, “Toum – Middle Eastern Garlic Sauce”, honestcooking, Retrieved 25/7/2021. Edited.
- ↑ “HOMEMADE GARLIC YOGURT SAUCE RECIPE”, theodehlicious, 27/4/2021, Retrieved 25/7/2021. Edited.