يعتقد الكثيرون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب، بل إن ترطيبها قد يزيد من مشكلة الزيوت الزائدة وحب الشباب. لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً! فالبشرة الدهنية، مثلها مثل أي نوع بشرة آخر، تحتاج إلى الترطيب للحفاظ على صحتها وتوازنها. في هذا المقال، سنوضح لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب وكيفية اختيار المرطب المناسب لها.
أقسام المقالة
لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب؟
1. الحفاظ على حاجز البشرة الواقي
حاجز البشرة هو الطبقة الخارجية التي تحميها من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والجفاف والبكتيريا. عندما تكون البشرة جافة أو تفتقر إلى الترطيب، يضعف هذا الحاجز، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والالتهابات وظهور حب الشباب.
2. تنظيم إفراز الزيوت
قد يبدو الأمر غريباً، لكن عدم ترطيب البشرة الدهنية يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت! عندما تشعر البشرة بالجفاف، تحاول تعويض ذلك عن طريق إنتاج المزيد من الزهم (الزيوت الطبيعية)، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.
3. استخدام منتجات تجفيف البشرة
غالباً ما يستخدم أصحاب البشرة الدهنية منتجات قوية تهدف إلى تقليل الزيوت وعلاج حب الشباب (مثل الغسولات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد). هذه المنتجات يمكن أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية وتسبب الجفاف والتهيج. استخدام مرطب مناسب يساعد في موازنة تأثير هذه المنتجات والحفاظ على راحة البشرة.
إقرأ أيضا:علاج التهاب الوجه بعد التشقير4. الحماية من العوامل الخارجية
المرطبات تخلق طبقة واقية على سطح البشرة تحميها من فقدان الرطوبة ومن العوامل الخارجية مثل الهواء الجاف والرياح والتغيرات في درجات الحرارة.
كيف تختارين المرطب المناسب للبشرة الدهنية؟
المفتاح هو اختيار مرطب خفيف الوزن، غير دهني، ولا يسد المسام (Non-comedogenic).
ابحثي عن هذه المكونات:
- حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid): مرطب قوي يجذب الرطوبة إلى البشرة دون أن يترك ملمساً دهنياً. إنه مثالي للبشرة الدهنية لأنه يوفر ترطيباً عميقاً وخفيفاً.
- الجلسرين (Glycerin): مرطب فعال آخر يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة.
- النياسيناميد (Niacinamide): فيتامين B3 الذي يساعد على تنظيم إفراز الزيوت، تقليل الالتهاب، وتحسين مظهر المسام.
- السيراميد (Ceramides): دهون طبيعية تساعد على تقوية حاجز البشرة والحفاظ على رطوبتها.
- جل الصبار (Aloe Vera): معروف بخصائصه المهدئة والمرطبة، وهو خفيف على البشرة.
تجنبي هذه المكونات:
- الزيوت الثقيلة: مثل زيت جوز الهند، زبدة الشيا، واللانولين، حيث يمكن أن تسد المسام وتزيد من دهنية البشرة.
- الكحول (بتركيزات عالية): بعض أنواع الكحول يمكن أن تسبب جفافاً شديداً للبشرة، مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزيوت.
- العطور القوية والأصباغ: يمكن أن تسبب تهيجاً للبشرة الحساسة أو المعرضة لحب الشباب.
اختاري التركيبة المناسبة:
- الجل (Gel): المرطبات ذات الأساس المائي أو الجل هي الخيار الأمثل للبشرة الدهنية لأنها خفيفة الوزن وسريعة الامتصاص ولا تترك بقايا دهنية.
- اللوشن (Lotion): اللوشنات الخفيفة الخالية من الزيوت يمكن أن تكون مناسبة أيضاً.
- تجنبي الكريمات الثقيلة (Heavy Creams): عادة ما تكون غنية بالزيوت وقد تكون ثقيلة جداً على البشرة الدهنية.
نصائح إضافية لترطيب البشرة الدهنية:
- الترطيب مرتين يومياً: استخدمي المرطب صباحاً ومساءً بعد تنظيف البشرة.
- التنظيف اللطيف: استخدمي غسولاً لطيفاً مصمماً للبشرة الدهنية. تجنبي الغسولات القاسية التي تجرد البشرة من زيوتها تماماً.
- استخدام واقي الشمس: البشرة الدهنية تحتاج أيضاً إلى حماية من الشمس. اختاري واقي شمس خفيف الوزن، خالي من الزيوت، وبعامل حماية SPF 30 على الأقل.
- لا تفرطي في التقشير: التقشير المفرط يمكن أن يهيج البشرة ويحفز إنتاج الزيوت. قشري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.
- شرب كمية كافية من الماء: الترطيب يبدأ من الداخل. شرب الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل عام.
الخلاصة
نعم، ترطيب البشرة الدهنية ضروري جداً للحفاظ على توازنها وصحتها ومنع تفاقم مشاكلها. السر يكمن في اختيار المرطب المناسب ذي التركيبة الخفيفة والخالية من الزيوت والذي لا يسد المسام. من خلال دمج الترطيب الصحيح في روتين العناية اليومي، يمكنكِ الحصول على بشرة دهنية صحية، متوازنة، وأقل عرضة للمشاكل.
إقرأ أيضا:وداعاً لجفاف اليدين في الصيف.. كريم مرطب من صنع يديك
