تعتبر اليدين من أكثر أعضاء الجسم عرضة للمؤثرات الخارجية، خاصة في فصل الصيف، حيث تتعرض لعوامل قاسية تؤثر على نعومتها ونضارتها، من أشعة الشمس الحارقة، إلى الغبار والأوساخ، وحتى الاستخدام. من مواد التنظيف القاسية، مما يفقدها رطوبتها الطبيعية ويجعلها جافة وخشنة. تعاني الكثير من النساء من جفاف الأيدي في فصل الصيف، مما يسبب لهن الإحراج ويؤثر على مظهرهن. لذلك تبحث كل امرأة عن حلول فعالة للحفاظ على صحة وجمال يديها، خاصة مع اقتراب فصل الصيف.
لحسن الحظ، ليست هناك حاجة للشراء كريمات اليد باهظة الثمن، أو اللجوء إلى المحاليل الكيميائية الضارة، فالأمر بين يديك مكونات طبيعية بسيطة يمكنك الاستفادة منهااصنعي كريمًا لتنعيم اليدين فعالة وآمنة في المنزل. مع هذه الخلطة الطبيعية البسيطة ستتمكنين من تنعيم يديك والحصول على بشرة ناعمة ورطبة.
هنا “سيدتي” تعطيك الأسباب أيد جافة في الصيف، كيفية صنع كريم اليد في المنزل ونصائح للعناية بيديك.
العوامل الرئيسية التي تسبب جفاف اليدين في الصيف
العوامل البيئية
- درجة حرارة عالية: تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تبخر الرطوبة من الجلد، مما يسبب جفافه.
- انخفاض نسبة الرطوبة: انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء يسحب الرطوبة من الجلد، مما يسبب الجفاف.
- أشعة الشمس الضارة: تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في إتلاف خلايا الجلد، مما يؤدي إلى فقدانها للرطوبة ويؤدي إلى جفافها.
- الصابون والماء: الإفراط في استخدام الماء والصابون يمكن أن يسبب جفاف الجلد، خاصة إذا كان الماء ساخنًا أو إذا كان الصابون قاسيًا.
- مواد كيميائية: المواد الكيميائية الموجودة في بعض المنظفات ومنتجات العناية بالبشرة يمكن أن تسبب تهيج الجلد وجفافه.
العوامل الشخصية
- الغسيل المتكرر: غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون يمكن أن يسبب جفاف الجلد.
- استخدام منتجات غير مناسبة: بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل منظفات الوجه التي تحتوي على الكحول، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- حالات طبيه: بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- الأدوية: بعض الأدوية، مثل مدرات البول، يمكن أن تسبب جفاف الجلد كأثر جانبي.
كيفية صنع كريم اليد في المنزل
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- بضع قطرات من زيت اللوز
- كبسولة فيتامين هـ
طريقة:
- تسخين زيت جوز الهند على نار خفيفة حتى يذوب.
- أضيفي العسل وعصير الليمون وزيت اللوز واخلطيهم جيدًا.
- استخرجي كبسولة فيتامين E وأضيفي محتواها إلى الخليط.
- نسكب الخليط في وعاء صغير نظيف ونتركه حتى يبرد.
كيف تستعمل:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.
- جفف يديك بلطف، مع الحرص على عدم فركهما.
- ضعي كمية كافية من الكريم على يديك ووزعيه بالتساوي على جميع الأصابع.
- دلكي يديك بحركة دائرية لمدة 5 دقائق حتى يمتص الكريم بالكامل.
- كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، أو حسب الحاجة.
نصيحة:
- يمكنك تخزين الكريم في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة أسبوعين.
- استخدمي الكريم مباشرة بعد تحضيره للحصول على أفضل النتائج.
- إذا كانت بشرتك حساسة، قومي باختبار الكريم على مساحة صغيرة من بشرتك قبل استخدامه على يديك بالكامل.
- يمكنك إضافة مكونات أخرى إلى الكريم حسب رغبتك، مثل زيت الزيتون، أو زيت الأفوكادو، أو زيت الورد.
فوائد المكونات:
- زيت جوز الهند: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
- عسل: مضاد للبكتيريا بشكل طبيعي وله خصائص مضادة للالتهابات، فهو يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
- عصير الليمون: غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- زيت اللوز: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة.
- فيتامين ه: مضاد للأكسدة يساعد على حماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
يمكنك أيضاً الاطلاع على أفضل كريم لليدين… نعومة فائقة وبشرة ندية تدوم طويلاً
نصائح للحفاظ على صحة وجمال يديك في فصل الصيف
ترطيب
- استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك: رطبي يديك بانتظام، خاصة بعد غسلهما أو بعد التعرض لأشعة الشمس.
- اختاري مرطبًا غنيًا بالمكونات المرطبة مثل: زيت الزيتون، زبدة الشيا، الصبار، الجلسرين، أو حمض الهيالورونيك.
- احملي معك مرطبًا صغيرًا: لذلك يمكنك استخدامه في أي وقت خلال اليوم.
- استخدمي قناعاً مرطباً لليدين مرة أو مرتين في الأسبوع: لتغذية بشرة يديك بعمق.
الحماية من الشمس
- استخدمي واقي الشمس بانتظام: اختاري واقيًا من الشمس بمعامل حماية SPF لا يقل عن 30، ثم ضعيه على يديك قبل 15 دقيقة على الأقل من الخروج لأشعة الشمس.
- ارتداء القفازات عند العمل في الحديقة أو القيام بالأعمال المنزلية: لحماية يديك من أشعة الشمس الضارة والمواد الكيميائية.
تنظيف لطيف
- تجنب غسل يديك بالماء الساخن جداً: استخدمي الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
- استخدمي الصابون اللطيف الخالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية: لتجنب تهيج الجلد.
- جفف يديك جيداً بعد غسلها: باستخدام منشفة ناعمة.
استخدمي الخلطات الطبيعية
- استخدمي عصير الليمون لتفتيح يديك: قومي بخلط عصير الليمون مع العسل، ثم ضعي الخليط على يديك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
- استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لترطيب يديك: قبل النوم.
- اصنعي قناعاً لليدين بالعسل والزبادي: لتغذية وترطيب بشرة يديك.
ملاحظة من “سيدتي”: قبل تطبيق هذه الوصفة أو العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.
